Je hebt het aftellen al weken in je hoofd.
Nog even volhouden. Nog even door.
En dan: zon, rust, vrijheid. Even niks.
Maar als je eindelijk je koffer pakt, voel je het tegenovergestelde.
Je bent onrustig. Gejaagd.
Je kunt moeilijk slapen, je hoofd blijft maar malen.
Misschien ben je zelfs prikkelbaar, terwijl je “eigenlijk blij” zou moeten zijn.
Herkenbaar? Je bent niet de enige.
Veel vrouwen ervaren juist méér stress vlak vóór of tijdens hun vakantie.
En dat heeft een reden.
Waarom ontspanning soms onrust triggert
We leven in een wereld vol prikkels, verantwoordelijkheden en verwachtingen.
Of je nu moeder bent, onderneemt, werkt of alle ballen tegelijk hooghoudt, je staat vaak in de actiestand.
Je lichaam raakt gewend aan die aan-stand.
En als je dan ineens moet ontspannen, weet je systeem simpelweg niet hoe.
Rust = ruimte.
En in die ruimte komt vaak alles omhoog wat je hebt weggedrukt:
🌿 Ongemakken in je lijf
🌿 Onverwerkte emoties
🌿 Onrustige gedachten
🌿 Angst om de controle los te laten
🌿 Of simpelweg een gevoel van... leegte
Je lijf zegt: "Eindelijk rust."
Maar je systeem denkt: "Gevaar! Dit kennen we niet."
Vakantiestress is een signaal van je onderbewuste
Dat ongemakkelijke gevoel komt niet uit het niets.
Het is een signaal.
Je lichaam en onderbewuste geven aan dat er spanning vastzit, spanning die er vaak al lang is, maar die je pas voelt als alles stilvalt.
Misschien herken je dit:
🔹 Je krijgt hoofdpijn of wordt ziek zodra je vrij bent
🔹 Je bent moe, terwijl je dacht dat je na één dag zon wel zou opknappen
🔹 Je bent gespannen richting je gezin of partner
🔹 Je voelt een onverklaarbare onrust in je lijf
Het goede nieuws? Je hoeft er niet mee op vakantie.
Je kunt die spanning vóór zijn.
Mini-NEI Lente Actie: Ontspan vóórdat je op vakantie gaat
Juist in deze overgang, van drukte naar ontspanning, kan NEI enorm helpend zijn.
In een mini-NEI sessie help ik je om op een zachte manier los te laten wat jou (onbewust) stress geeft.
🌿 We kijken samen wat er onder jouw onrust zit
🌿 Je hoeft het niet te verklaren of analyseren
🌿 Jouw systeem vertelt precies wat gezien mag worden
🌿 Je laat los wat jou niet langer dient
Zodat jij je vakantie écht kunt gebruiken waar hij voor bedoeld is:
ontspanning, rust, herstel en jezelf terugvinden.
.
Een korte, krachtige sessie die je helpt om lichter te vertrekken.
Boek nu je mini-NEI lente sessie: ‘Ontspan vóórdat je op vakantie gaat’ door een DM of mail te sturen.
Wat brengt een mini-NEI sessie je?
✨ Meer rust in je hoofd en lijf
✨ Ontspanning in je zenuwstelsel
✨ Minder prikkelbaar richting vertrek
✨ Afscheid van dat gejaagde, opgejaagde gevoel
✨ Meer genieten, al vanaf de eerste dag
Je hoeft niet eerst op te branden om ontspanning te verdienen
Je mag kiezen voor gemak, zachtheid en rust.
Niet pas op vakantie, maar al ervoor.
Geef jezelf deze ruimte.
Je hoeft niet alles zelf op te lossen.
Soms is één sessie genoeg om je hele energie te kantelen.
🌿 Voel je welkom. Je verdient het om op vakantie te gaan als jezelf.