Valt jouw kind lastig in slaap omdat het hoofd maar blijft malen? Verzint je kind steeds nieuwe ritueeltjes om het naar bed gaan uit te stellen omdat slapen spannend voelt? Of dut je kind prima in, maar wordt het ’s nachts meerdere keren wakker? Slaapproblemen bij kinderen kunnen behoorlijk ingewikkeld worden. Voor hen én voor jou.
Je wilt je kind helpen, maar je verlangt zelf ook naar een rustige avond en een goede nachtrust. Als de echte oorzaak niet duidelijk is, blijft bedtijd een strijd. En dat werkt door in het dagelijks leven: je kind wordt sneller boos, is sneller overprikkeld en jij loopt waarschijnlijk op je tenen.
Tess komt niet tot rust: inslapen gaat lastig en doorslapen lukt ook niet
Tess is zeven. Hoewel ze ’s avonds op is, lukt het haar niet om te ontspannen zodra ze in haar bed ligt. Ze voelt zich alleen én krijgt geen rust in haar hoofd.
Tess blijft om Papa en Mama roepen en kan zelfs boos worden als ze niet naar haar kamer komen. Ook komt ze in de nacht nog regelmatig uit bed.
Dit laat zien dat er op een diepere laag iets speelt dat haar lichaam niet laat ontspannen. Wanneer je niet tot de kern gaat, dan blijft dit een probleem.
Waarom slaapt je kind niet?
Er zijn talloze redenen waarom een kind slecht slaapt. Sommige zijn heel praktisch, andere zitten meer op emotioneel of energetisch niveau.
1. Lichamelijke oorzaken
Denk aan doorkomende tandjes, een groeispurt of ziekte. Dit soort dingen zijn vaak tijdelijk: zodra je kind zich beter voelt, komt het slapen meestal weer op gang. Een moeder zal deze oorzaken snel herkennen bij haar kindje.
2. Emoties zoals angst of spanning
Overprikkeling, stress of angst kunnen het in slaap vallen flink in de weg zitten. Soms zegt een kind bang te zijn voor geluiden of monsters, terwijl de diepere laag eigenlijk gaat over alleen zijn of verlaten voelen.
3. Externe factoren
Deze worden vaak onderschat, terwijl ze ontzettend veel invloed kunnen hebben:
-
Een kamer die te koud is
-
Een kamer die te warm is
-
Een te lang bedritueel – kinderen raken overprikkeld
-
Een te kort bedritueel – geen tijd om af te schakelen
-
Meubels die niet prettig staan of een bed dat op een onlogische plek staat
-
Blauwe schermen vlak voor het slapengaan – houden het brein actief
-
Weinig daglicht overdag – zorgt voor een verstoord slaap-waakritme
-
Te weinig beweging – waardoor het lichaam niet ‘opgeslapen’ raakt
-
Licht, geluid of een ruimte die niet prettig aanvoelt
Zeker gevoelige kinderen reageren sterk op deze prikkels.
4. Energie in huis
Soms voelt een kind zich simpelweg niet fijn in een bepaalde ruimte. Dat kan komen door onrust in de sfeer, maar ook door gevoeligheid voor wateraders of aardstralen. Je merkt dit bijvoorbeeld doordat je kind op één specifieke plek onrustig slaapt. Met een biotensor kun je dit onderzoeken en verzachten.
5. Energetische verbinding met anderen
Kinderen nemen emoties van anderen heel snel over. Als jij gespannen bent of een zware dag hebt gehad, voelt je kind dat zelfs als je het niet laat merken. Zonder dit te ontkoppelen, slepen kinderen die onrust mee naar bed. Dit kan naar voren komen als we kijken naar 'spiegelgedrag' of 'de boodschap van je kind'.
6. Overprikkeling en energiemanagement
Na een drukke dag staat het systeem van een kind soms nog volledig “aan”. Met een biotensor kun je helpen om energie af te voeren of rust toe te voegen, zodat je kind weer in balans komt.
7. Angst om te slapen
Soms komt angst door een spannende ervaring, maar soms ligt de oorzaak veel dieper: iets wat een kind niet bewust kan benoemen, zoals generatiebelasting of een ervaring van verlies op een heel vroeg moment.
NEI en slaapproblemen: kijken naar de diepere laag
Het is logisch als je denkt: hoe ontdek ik wat er bij mijn kind speelt? Precies daarvoor is NEI bedoeld.
NEI helpt om emotionele blokkades op te sporen én los te koppelen. Met behulp van de biotensor kun je zien welke emoties, energetische verstoringen of patronen meespelen in het slaapprobleem van je kind.
Bij Tess kwam tijdens de NEI-sessie iets heel bijzonders naar voren.
Ze bleek een alleengeboren tweeling te zijn. Dat betekent dat er in het begin van de zwangerschap twee embryo’s waren, maar één kindje zich niet heeft ontwikkeld. Veel kinderen die dit dragen, hebben een diep, woordloos gevoel dat er “iemand ontbreekt”.
Bij Tess vertaalde dat gevoel zich in een intense angst om alleen te slapen, haar systeem mist onbewust het gezelschap dat er ooit wél was.
Daarnaast gaf de biotensor aan dat Tess:
-
te veel blauw licht kreeg voor het slapengaan,
-
te weinig bewoog,
-
te weinig daglicht kreeg overdag,
- Én een verstoring op haar leersysteem.
waardoor haar natuurlijke ritme uit balans was.
Door zowel deze diepere emotionele oorzaak los te koppelen als de praktische factoren aan te pakken, kwam er eindelijk rust in haar systeem. En vanaf dat moment lukte het haar weer om zowel makkelijker in slaap te vallen als de nacht door te slapen.
Slaapt jouw baby of kindje niet goed door, valt je kindje moeilijk in slaap of wordt het bijvoorbeeld altijd op het zelfde tijdstip wakker? Met NEI kunnen we het slaapprobleem vanuit verschillende kant aanvliegen. Tijdens een sessie werken met één of meerdere werkmodellen om aan de hulpvraag te werken:
- Slaap lekker werkmodel (waarbij zowel fysieke als energetische punten aan de orde kunnen komen)
- Orgaan werkmodel. Heel handig om te kijken waarom je kindje altijd op hetzelfde tijdstip wakker wordt.
- Spiegelgedrag werkmodel. Gaat je kindje slapen met veel emoties van papa en/of mama?
- Boodschap van je kind werkmodel. Vertoond je kind dit gedrag omdat het je iets wil vertellen?
Ben je er klaar voor om te kijken waarom je kindje niet goed slaapt? Stuur gerust een mailtje of DM (via Instagram). Ik helpe je graag verder!